るこちゃんのダイエット、How　much?

四ヶ月目（5/8～6/7）

よく続いているよな～、低炭水化物ダイエット。

空腹を我慢せずに済むのと、ある程度今のところコンスタントに体重が減っているから続けていられるんだと思うけど…。

豆乳ジュースダイエットみたいに、なんだか効果が怪しいのとは違って、根拠がハッキリしているのもいいよなー。


さて、四ヶ月目の成果は…？


５月８日の体重　＝　５５.６キロ

６月７日の体重　＝　５４.８キロ

この期間のMAX　 ＝　５５.６キロ

この期間のMIN　 ＝　５４.０キロ


　　　四ヶ月目の実績　　＝　▼８００グラム

　　　開始時からの結果　＝　▼３,４００グラム（３.４キロ）


　　　総評：毎月１キロ減に、トータルで６００グラム及ばず…（；；）